Een tijdje geleden mocht ik met twee voetbaltoppers onderstaande video’s maken. Doel hiervan betrof het introduceren van veelzijdig, gevarieerd en plezierig bewegen in het voetbal ten behoeve van een optimale motorische – en cognitieve ontwikkeling.
De video’s zijn gebaseerd op de Athletic Skills Model(ASM) benadering en zijn ingedeeld in de categorieën Technisch adaptieve training (TAT) vrije trap/corner, Donorsporten: Taekwondo, Atletiek + Judo en Multisporten: Rugby + klimmen en klauteren. Dit zijn maar een aantal voorbeelden. In werkelijkheid kun je voor elke sport talloze bewegingsvormen creëren.
Zoals ik in mijn voorgaande BLOG al aangaf, is het een goed alternatief om ‘matig intensief bewegen’ leuk te maken. Wat je er mee kunt bereiken? Een goede gezondheid en welzijn voor jong en oud! Daarnaast is het ASM een uitstekend instrument voor talentontwikkeling.